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リハビリメニュー｜芦屋のリハビリ・パーソナルトレーニングサロン ReHAB.

ReHAB.リハビリ向けメニュー

MENUREHABILITATION
First

芦屋のリハビリ・パーソナルトレーニングサロン
ReHAB.のリハビリについて

ReHABが行う “脳からはじめる”リハビリテーションでは
VRやソーラーポール体操、ピラティスを組み合わせ、
「脳が正しく体を動かす力」を再び引き出す独自のプログラムを行っています。

ソーラーポール体操イメージ solor-pole
VRリハビリイメージ VR rehab
ピラティスイメージ pilates

リハビリ向けメニュー

ポイント

“脳のリハビリテーションで動けるようになる”
“パーキンソン病、脳卒中（脳梗塞・脳出血・くも膜下出血）後の歩行を改善する”

ReHAB.のリハビリは、筋肉をただ鍛えるものではありません。
脳と身体のつながりを整え、「動かしやすい体」と「動かす自信」を取り戻す、科学的で新しいリハビリテーションです。
年齢やケガのせいとあきらめていた動きも、脳と体のつながりを整えることで、少しずつ変わっていきます。
ReHAB.は、医療の知識とやさしいサポートで、あなたが再び「思い通りに動ける」毎日を取り戻すお手伝いをします。

パーキンソン病や脳卒中の場合のリハビリ（VRリハビリ）

こんな方におすすめ

  • 脳卒中、パーキンソン病で“動きにくさ”を感じる方
  • 歩くとふらつく、姿勢が安定しない方
  • 転倒が心配な方
  • 動きがぎこちない、身体が思うように動かない方
  • リハビリを「楽しく」続けたい方

VRリハビリ

VR REHABILITATION

リハビリ効果を最大化するための
“脳科学的デザイン”

セッションを受けることで自然と体感が強化され、筋肉の緊張が軽減し、歩行の際の重心移動がスムーズになります。体幹が安定することで歩行だけではなく、上半身の動作もスムーズになります。
身体の動きは手足の筋肉だけで動かしているわけではなく、「脳の指令」によってコントロールされています。パーキンソン病や脳卒中などでうまく動けなくなったときに、脳は正しい身体の動かし方を忘れてしまっていることがあります。

ReHAB.のVRリハビリは、ゲームのように体を動かしながら、脳が身体をコントロールする力を再構築していく新しいリハビリです。

また、体育や運動が苦手なお子さまや、鉛筆の持ち方・お箸の持ち方がうまくいかないお子さまにも、その子のペースに合わせたサポートを行います。

芦屋のリハビリ・パーソナルトレーニングサロンReHAB.のVRリハビリ写真

mediVRカグラを使用したVRリハビリで
再構築していく脳が身体をコントロールする力

  1. 身体のバランスを保つ力
  2. 手足を思い通りに動かす力
  3. 注意力や集中力
mediVRカグラについて詳しく見る

VRリハビリの事例

  • 事例1

    脳性麻痺児のVRリハビリ
    介入前と6か月後

    リハビリ期間 6か月

    全く立ち上がることすらできなかったが、介入後6か月でロフスト杖ではあるが自力歩行が可能になった。

  • 事例2

    発症から2年半経過し脳出血による
    左片麻痺と
    半側空間無視を
    呈した方へのVR介入前と4か月後

    リハビリ期間 4か月

    当初、歩行は腋窩介助必要であったが、公園でも軽介助にて歩行が可能になった。

  • 事例3

    発症10か月の脳梗塞右片麻痺の方へ
    20分1回のVRリハビリ前後比較

    リハビリ期間 デモ当日の1回の変化

    STEF（上肢機能検査）が0点→23点に改善。

  • 事例4

    発症から10か月経過した脳梗塞により
    失調がある方に対し
    20分1回のVRリハビリ前後比較

    リハビリ期間 デモ当日の1回の変化

    Box and Blocks Test (BBT) が28個から40個に改善。

  • 事例5

    発症から5年経過した
    パーキンソン病の方へ
    VR介入前と25分1回の介入後

    リハビリ期間 デモ当日の1回の変化

    25分1回の介入でTimed Up & Go Test(TUG)が45秒短縮（101秒→56秒）に改善。

ソーラーポール体操

SOLOR POLE

“楽しくラクに、
身体と脳の動きを整えるエクササイズ”
“いつまでも自分で歩けるように”

ソーラーポール体操は、深部筋（インナーマッスル）、姿勢制御、バランス機能、脳の認知機能まで、身体と脳に同時アプローチできる、まったく新しい運動デバイスです。
“右手と右足、左手と左足”を同時に動かす「同側運動」により、体幹の筋肉を効率よく活性化し、身体の軸を整え、姿勢や動作の癖から生じる不調を根本から整えます。

中高年の方、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。腰痛、肩こり、猫背、歩行のふらつきなど、日常生活に多いお悩みに幅広く対応します。

ReHAB.では、ソーラーポールを用いた姿勢・体幹・バランス改善プログラムを医師・健康運動指導士の監修のもとで提供しています。

芦屋のリハビリ・パーソナルトレーニングサロンReHAB.のソーラーポール体操写真

ソーラーポール体操は
こんな方におすすめ

ソーラーポール体操イメージ写真
  • 姿勢の崩れ（猫背・反り腰・巻き肩）が気になる
  • 腰痛・肩こり・膝痛など、動作のクセが原因の不調がある
  • 歩行時のふらつきが気になる、バランスを整えたい
  • 運動不足を解消し、しなやかに動ける身体をつくりたい
  • 中高年で「体幹の弱さ」や「動きづらさ」を感じ始めている
  • スポーツやダンスで、効率的に身体を使いたい

ソーラーポール体操の特徴

  • ソーラーポール体操の特徴1

    ①姿勢が整う

    背骨・骨盤が自然な位置に安定したイメージ写真

    大腰筋・腸腰筋・腹横筋などの深層筋を刺激し、背骨・骨盤が自然な位置に安定。
    猫背や反り腰の改善にも効果的です。

  • ソーラーポール体操の特徴2

    ②バランス力が向上

    ソーラーポールでの4点支持イメージ写真

    ポールを使うことで“4点支持”（足裏 + ポール）を獲得し、立位・歩行の安定性が大きく向上します。

  • ソーラーポール体操の特徴3

    ③体幹がしっかり働く

    体幹を整えるソーラーポールのイメージ写真

    筋トレのように負荷をかけなくても、姿勢を整える深部筋（インナー）が活性化させます。
    「動ける体幹」が育ち、腰や背中の負担が軽くなります。

  • ソーラーポール体操の特徴4

    ④脳と身体を同時に鍛える

    集中力を高めるイメージ写真

    同側運動による神経の活性化で、集中力・反応速度・認知機能まで向上が期待できます。

  • ソーラーポール体操の特徴5

    ⑤短時間・低負荷で効果的

    トレーニングを継続する人のイメージ写真

    12分から始められるプログラムで、運動習慣がない方でも無理なく継続できます。

ソーラーポール体操時の服装

CHECK POINT

  • ソーラーポール体操をご利用される際は、動きやすい服装でお願いします。

ピラティス

PILATES

“ReHAB.のやさしいピラティス”
“ラクに動ける身体づくり”

ピラティスは、呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かす、誰でも続けやすい “やさしい体づくり”のエクササイズです。ReHAB.のピラティスは、中高年の方や運動が苦手な方でも無理なく・気持ちよく・安全に取り組めるように設計されています。

姿勢・体幹が安定することで、日常生活の「立つ・歩く・起き上がる」が少しずつラクになります。身体をやさしく整えていくと、毎日の動きが自然と軽く、心地よく変わっていきます。

芦屋のリハビリ・パーソナルトレーニングサロンReHAB.のピラティス写真

ピラティスの特徴

背中・腰・膝に負担をかけず、ゆっくり伸ばして整えることで、動きやすい身体に変わっていきます。
しんどい運動が苦手な方も大歓迎。
年齢を問わず、身体を整えたい方におすすめのエクササイズです。

  • ピラティスの特徴1 トレーニングを継続する人のイメージ写真

    ゆっくり動くだけで
    姿勢が整う

  • ピラティスの特徴2 トレーニングを継続する人のイメージ写真

    体幹が安定して
    転びにくい身体へ

  • ピラティスの特徴3 トレーニングを継続する人のイメージ写真

    運動が苦手な方でも
    安心して取り組める

  • ピラティスの特徴4 トレーニングを継続する人のイメージ写真

    60代からでも
    無理なく続けられる

ピラティスマシン・リフォーマー

CHECK POINT

  • リフォーマーをご希望される方は、滑り止めの靴下のご準備をお願いいたします。
  • ピラティスをご利用される際は、動きやすい服装でお願いします。
FLOW

芦屋のリハビリ・パーソナルトレーニングサロン
ReHAB.ご利用の流れ

  1. STEP.1ご予約

    お電話または公式LINEにて
    事前にご予約をお願いします。

  2. STEP.2ご来店

    ご予約の日時に当施設へご来店ください。

  3. STEP.3カウンセリング
    （症状・生活の困りごとの確認）

    お悩みや目標をうかがい、
    安心して進められるよう丁寧に説明します。

    VRリハビリ・ソーラーポール体操・ピラティスの各単体メニューの場合は、簡単なカウンセリング（姿勢の確認や体のクセ・痛みの確認など）を行います。

  4. セットメニューメニューの方
    （VRリハビリ + ソーラーポール体操 OR ピラティス）

    STEP.4身体評価
    （歩行・バランス・手の動きなど）

    現在の身体の状態を正確に把握します。

    単体メニューの方
    （VRリハビリ / ソーラーポール体操 / ピラティス）

    STEP.4各セッション

    単体メニューの場合は、各セッションへ移ります。

    STEP5 or STEP6へ

  5. STEP.5VRリハビリ
    （mediVRカグラ）

    脳科学にもとづいた認知×運動トレーニングで
    動きやすい体をつくります。

  6. STEP.6ソーラーポール 体操
    OR ピラティス

    評価結果にもとづき、
    スタッフが最適なエクササイズを選択します。

    • ソーラーポール → バランス・協調運動の改善
    • ピラティス → 姿勢改善、体幹強化

芦屋のリハビリ・トレーニングサロンReHAB.のご予約はコチラから

ReHAB.（リハブ）のご予約・お問い合わせは公式LINEまたはお電話にて承っております。
クリニックが運営するサロンですので、安心してご相談いただけます。
パーキンソン病や脳卒中などのリハビリや、歩行や運動能力の向上・パーソナルトレーニングは
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